【横浜市南区のパーソナルジム】 デッドリフトは姿勢改善や体幹を鍛えるうえで効果的なトレーニング種目です。 この種目では背中の筋肉を鍛える事ができるため美しい姿勢を作る事ができますし、同時にお尻の筋肉も鍛える事ができるので美尻効果も期待できます！ 背中やお尻を鍛えて美しいスタイルを手に入れましょう🔥 当店では現在 初回カウンセリング5,500円 → 0円 入会金33,000円 → 11,000円 を実施しております！ ダイエットや筋力アップ、...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎30代 女性 目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 161cm 体重 : 64.15kg⏩️58.5kg(-5.65kg) 体脂肪率 : 37.0%⏩️33.4%(-3.6%) ウエスト : 91cm⏩️78cm(-13cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 筋力トレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングのほか、日常の活動量を増やすために歩く事を意識していただきまし...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎30代 男性 目的：ダイエット、姿勢改善 期間：1ヶ月(8回) 身長：169cm 体重：69.8kg⏩️66.1kg(-3.7kg) 体脂肪率：26.8%⏩️22.7%(-4.1%) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・トレーニング時の食事アドバイス 食事内容を見直してクリーンな食事を心がけ最低限の筋力トレーニングを行いました。 1ヶ月という短い期間でしたが結果を出す事ができました🎉 ・ ・ ・ ・ ・ 新規会員様を随時募集中です！ 初回カウ...

【横浜市南区のパーソナルジム】 ダイエットや食事管理の知識、自宅でできる簡単なエクササイズについて『0円』でお伝えします🔥 当店では現在、無料の初回カウンセリングと体験トレーニングをご提供しております。 初回カウンセリングでは、お身体についてのお悩みやライフスタイル、食生活についてヒアリングさせていただき、姿勢評価も行います。 お客様のライフスタイルに合った食事のアドバイスや姿勢改善策、自宅でできる簡単なエクササイ...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎30代 女性 目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 160cm 体重 : 67.15kg⏩️58.2kg(-8.95kg) 体脂肪率 : 41.7%⏩️32.4%(-9.3%) ウエスト : 91cm⏩️74cm(-17cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 筋力トレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングのほか、適度なウォーキングを日常に取り入れていただきました。 1...

【横浜市南区のパーソナルジム】 当店では、2つのコースメニューをご用意しております。 お客様のライフスタイルや目標に合わせて、最適なコースをお選びいただけます❗️ 【エフェクトコース】 回数分のトレーニングと食事指導がセットになったコースです。 1人ひとりに最適なトレーニングプランを作成し、徹底した食事指導を行います。 短期間結果を出したい方、食事について不安な方におすすめです。 【マンスリーコース】 月間のトレーニング頻...

【横浜市南区のパーソナルジム】 当店では初心者からトレーニング経験者まで、一人ひとりの目標や悩みに合わせた「あなた専用」のプログラムを作成しご提供いたします。 また、年齢や運動能力に関係なく、適切かつ安全に目標を達成できるよう、それぞれの段階に応じたトレーニングでサポートさせていただきます。 ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、様々な目的に合わせたトレーニングを行う事によって、身体の変化はもちろん、心の変化も体...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 男性 悩み：太れない•猫背 目的：筋肥大•増量•姿勢改善 期間：2ヶ月(16回) 身長：174cm 体重：61.4kg⏩️65.9kg(+4.8kg) 体脂肪率：14.9%⏩️16.2%(+1.3%) ⚫︎ご提供サービス •パーソナルトレーニング •毎食事のオンライン食事指導 •自宅トレーニングメニュー作成 なるべく脂肪をつけないように食事内容やタイミングなどを見直して筋肥大に効果的なトレーニングを実施しました。 筋肥大に成功し目標を達成されまし...

【モニター会員様募集】 7月よりモニター会員様の募集を開始いたしました❗️ モニター会員様限定のコースは下記の内容となります。 ⭐︎エフェクトコース16回/2ヶ月 通常料金 198,000円 ⏬ モニター会員様限定 50%OFF 特別料金 99,000円‼️ ⭐︎コース内容 ・初回カウンセリング0円 ・入会金0円 ・パーソナルトレーニング50分16回分 ・オンライン食事指導 ・無料レンタルウェア ・サプリメント ⭐︎モニター会員条件 ・写真(顔なしOK) ・身長 ・体重 ・体...

こんにちは☀️ オープンからあっという間に1ヶ月が経ちました❗️ この間たくさんのお問合せをくださり誠にありがとうございます😊 6月も引き続きオープン記念キャンペーンとしまして、初回カウンセリング、入会金のいずれも0円とさせていただきます❗️ まずは初回カウンセリングをお試しください。 初回カウンセリングでは、お身体についてのお悩みやライフスタイル、食生活についてヒアリングさせていただき、姿勢評価も行います。 改善策などもお伝...