【お客様ビフォーアフター】
【お客様ビフォーアフター】
⚫︎40代 男性
悩み:太れない•猫背
目的:筋肥大•増量•姿勢改善
期間:2ヶ月(16回)
身長:174cm
体重:61.4kg⏩️65.9kg(+4.8kg)
体脂肪率:14.9%⏩️16.2%(+1.3%)
⚫︎ご提供サービス
•パーソナルトレーニング
•毎食事のオンライン食事指導
•自宅トレーニングメニュー作成
なるべく脂肪をつけないように食事内容やタイミングなどを見直して筋肥大に効果的なトレーニングを実施しました。
筋肥大に成功し目標を達成されまし...
2023/08/01