理想のボディメイク
理想の体型を手に入れるためには、トレーニングが欠かせません。
Personal GYM Fit Effectでは、プロのトレーナーがあなたの目標に合わせたトレーニングプランを作成し、徹底サポートいたします。
周りを気にせずに自分のペースでトレーニングに集中できるのもパーソナルトレーニングならでは。
また、食事アドバイスや体調管理も含め、ボディメイクに必要な全てのサポートを提供しています。
さらに、バルクアップも得意としていますので男らしい筋肉をつけたい方もお任せください。
横浜市南区で理想の体型を手に入れたい男性の方は、ぜひPersonal GYM Fit Effectにお越しください。
選ばれる3つの理由
Personal GYM Fit Effectの特徴
REASON
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トレーニングを継続できる
Personal GYM Fit Effectの強みは、「継続できる」という点です。
最初は「頑張ろう！」と意気込むのですが、蓋を開けてみたら三日坊主。
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？
継続できないのは自分自身の意思はもちろん、その方に合ったトレーニングができていないか可能性があります。
だからこそ一人ひとりの目標に合わせ、継続できるトレーニングを提供しています。REASON01
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最短で結果を出す
皆さんは出来るだけ早く結果がほしいと思いませんか？
早く結果を出すためには、"あなただけ"のトレーニングメニューが必要になってきます。
生活習慣などを詳しく知ることが大切と考え、トレーニング前のヒアリングを大切にしています。
Personal GYM Fit Effectは、あなたが望むボディを最短で手に入れるために、個々に合ったメニューで無駄なく効率的に筋肉を鍛え、結果を出します。
あなたの理想を叶えるサポートをするのが私たちの役目です。REASON02
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食事指導のプランも
ボディメイクをする上で、大切な食事。
Personal GYM Fit Effectでは、食事指導を含むコースもご用意しています。
外見だけでなく、内側からも健康的で美しい身体を手に入れることができます。
トレーナーが、あなたに合った食事プランを提案し、健康的な食習慣をサポートします。
当ジムで、理想のボディと共に、健康的なライフスタイルを手に入れましょう！REASON03
最適なプランを
要望に応じたスケジュールで理想のボディを実現
初回カウンセリング
| カウンセリング 60分 ※当日入会で無料 |
5,500円 |
|---|
入会金
| 通常 | 33,000円 |
|---|---|
| 当日入会 ※初回カウンセリング時 |
11,000円 |
エフェクトコース
| 8回/1ヶ月 | 105,600円 |
|---|---|
| 16回/2ヶ月 | 198,000円 |
| 24回/3ヶ月 | 278,300円 |
| 48回/6ヶ月 | 544,500円 |
マンスリーコース
| 1回/1ヶ月 | 8,800円 |
|---|---|
| 2回/1ヶ月 | 15,400円 |
| 3回/1ヶ月 | 22,000円 |
| 4回/1ヶ月 | 28,600円 |
| 5回/1ヶ月 | 35,200円 |
| 6回/1ヶ月 | 41,800円 |
| 7回/1ヶ月 | 48,400円 |
| 8回/1ヶ月 | 55,000円 |
| 追加 | 1回 8,800円 |
PLAN
Contact
初回カウンセリング、トレーニング受付中！
トレーニングの流れ
初回カウンセリングからトレーニングまでの流れ
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初回カウンセリング
まずは、初回カウンセリングにお越しください。
お客様の理想の身体に向けて、丁寧にカウンセリングをし、無理のない最適なアプローチを一緒に考えていきます。 -
コースご案内
お客様の目的に合わせたコースをご提案いたします。
Personal GYM Fit Effectでは、主にエフェクトコースとマンスリーコースの2つのコースをご用意しております。
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契約
コース内容をご確認いただき、ご納得いただいた場合のみ、ご契約のお手続きをいただきます。
次回以降のトレーニングスケジュールなどご相談いたします。 -
トレーニング開始
目標に向かってトレーニングプログラムを開始いたします。
段階的なプログラムメニューを作成いたしますので、無理なく安全かつ、最短距離でお客様の目標へ近づいていきます。
FLOW
よくある質問
FAQ
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どのくらいの期間が必要ですか？
個人差がありますが、一般的には3ヶ月から6ヶ月程度が目安です。
ただし、現状や目的によってはそれ以上の期間が必要な場合もあります。
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ボディメイクにはどのようなトレーニングが必要ですか？
筋トレや有酸素運動などが基本となります。
また、自分の目的や現状に合わせてトレーニングメニューを作成することも大切です。
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ボディメイクには食事も重要なのでしょうか？
はい、食事もトレーニングと同じくらい重要です。
バランスの良い食事を心がけ、タンパク質や炭水化物、脂質を適量摂取することが大切です。
食事指導が含まれているコースも御座いますので、是非ご利用ください。
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ボディメイクに適した食事は何ですか？
バランスの良い食事です。
タンパク質、炭水化物、脂質を適量摂取し、ビタミンやミネラルもバランスよく取ることが大切です。
また、食事のタイミングや量も重要なポイントです。
ACCESS
Contact
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