【横浜市南区のパーソナルジム】 デッドリフトは姿勢改善や体幹を鍛えるうえで効果的なトレーニング種目です。 この種目では背中の筋肉を鍛える事ができるため美しい姿勢を作る事ができますし、同時にお尻の筋肉も鍛える事ができるので美尻効果も期待できます！ 背中やお尻を鍛えて美しいスタイルを手に入れましょう🔥 当店では現在 初回カウンセリング5,500円 → 0円 入会金33,000円 → 11,000円 を実施しております！ ダイエットや筋力アップ、...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 男性 目的 : ダイエット•筋力アップ 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 170cm 体重 : 75.25kg → 72.4kg(-2.85kg) 体脂肪率 : 26.2% → 24.4%(-1.8%) ウエスト : 98.5cm → 90cm(-8.5cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 ハードなウェイトトレーニングと高たんぱく低脂質な食事管理に取り組んでいただきました。 2ヶ月間のトレーニングと食事管...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 男性 目的 : ダイエット•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 175cm 体重 : 76.25kg → 74.15kg(-2.1kg) 体脂肪率 : 24.7% → 21.7%(-3%) ウエスト : 89cm → 83cm(-6cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 ジムでのウェイトトレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングにしっかり取り組んでいただきました。 食事管理も1日3食バラン...

【横浜市南区のパーソナルジム】 肩を鍛える事で肩の筋肉が発達し逆三角形の綺麗なシルエットを作る事ができるため男女問わずオススメです⭕️ Tシャツを着た際のシルエットが綺麗になりますし肩との対比でウエストがより細く見える効果もあります！ また肩周辺の血流が良くなるため肩こりの改善にもオススメです👌 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております❗️ ダイエットや筋力アップ、姿勢改善や運動習慣改善など...

【横浜市南区のパーソナルジム】 下半身の安定性と持久力の向上を狙ったトレーニングをする事で疲れにくくケガのしにくい身体を作る事ができます🔥 初心者の方でも安心して取り組めるよう日常の動作を取り入れながら段階的にトレーニングを行います😊 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております⭕️ 運動習慣の改善や姿勢改善、筋力アップやダイエットなど1人ひとりの目的に適したトレーニングプランをご提供いたします...

【横浜市南区のパーソナルジム】 背中を鍛える事で肩こりや姿勢の改善、基礎代謝の向上が狙えるのでダイエットにもオススメです😊 夏に向けて美しい背中を手に入れましょう❗️ 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております⭕️ ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などお客様の理想の身体を目指し最高のライフスタイルを一緒に創っていきましょう❗️ まずは初回カウンセリングへお越しいただき、お客様のお悩みやライフスタ...

【横浜市南区のパーソナルジム】 筋肉を鍛える事で姿勢が改善し身体のバランスや安定性が向上するためケガもしにくくなり健康的な身体を手に入れる事ができます💪 筋肉は年齢に関係なく成長しますので思い立ったその時から始める事をお勧めします😊 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております❗️ 初心者からトレーニング経験者まで、1人ひとりの目標やお悩みに合わせた「あなた専用」のプログラムを作成しご提供いたし...

【横浜市南区のパーソナルジム】 全身の筋肉を満遍なく鍛えて太りにくい身体を手に入れましょう☺️ 運動初心者の方でも段階的なトレーニングをご提案いたしますので安心して継続していただけます！ 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております❗️ ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングをご提案いたします。 理想の身体を目指し最高のライフスタイルを一緒に創っていきましょう❗️ ...

【横浜市南区のパーソナルジム】 運動初心者から経験者まで男女問わず大歓迎です！ 夏に向けて一緒に理想の身体を手にいれましょう☺️ 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております❗️ ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングを行う事によって身体の変化はもちろん、心の変化も体感できるはずです。 お客様の理想の身体を目指し最高のライフスタイルを一緒に創っていきましょう❗️ ま...

【横浜市南区のパーソナルジム】 初回カウンセリング&入会金▶️0円❗️ 当店では初心者からトレーニング経験者まで、1人ひとりの目標やお悩みに合わせた「あなた専用」のプログラムを作成しご提供いたします。 また年齢や運動能力に関係なく、適切かつ安全に目標達成できるよう、段階的なトレーニングでサポートいたします。 ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングを行う事によって身体の変化はもちろん、心の変化...