美しい魅力的な女性へ
理想の姿勢と健康的な体を手に入れるなら、Personal GYM Fit Effectにお越しください。
私たちはあなたの目標に合わせて、一人ひとりに最適なプログラムを提供します。
また、食事指導も行っており、内側から美しくなるためのサポートも可能です。
自分1人では続かなかった運動や食生活の改善を、トレーナーと一緒に二人三脚で目指しましょう。
選ばれる3つの理由
Personal GYM Fit Effectの特徴
REASON
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運動が苦手な方でも安心
「普段運動をしていなくてもついていけるのかな。」
このような不安をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
現状の生活習慣などをしっかりとヒアリングした上で、あなたの体にあったトレーニングメニューを提供しています。
トレーナーが姿勢や呼吸法を指導してくれるので、怪我のリスクが減ります。
運動を楽しく続けられるのが、私達の強みです。REASON01
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食事指導で内側からも綺麗に
「仕事が忙しくて、つい食生活がおろそかになってしまう」
そんな方は食事指導のプランをおススメします。
一人ひとりの生活習慣に合わせ、無理なく続けられるトレーニングメニューと食事指導をご提供しております。
健康的な食事を摂ることで、体の不調もよくなります。
食事も運動も継続して、美しく健康な体を手に入れましょう。REASON02
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美しいお尻が手に入る
年を重ねるごとに、垂れてくるお尻。
垂れたお尻が気になる方は、Personal GYM Fit Effectにお越しください。
ヒップアップを目的としているお客様には、ヒップアップに適したトレーニングメニューをご提案いたします。
あなたの頑張りで、キュッと引き締まったお尻が手に入ります。REASON03
最適なプランを
要望に応じたスケジュールで目標達成
初回カウンセリング
| カウンセリング 60分 ※当日入会で無料 |
5,500円 |
|---|
入会金
| 通常 | 33,000円 |
|---|---|
| 当日入会 ※初回カウンセリング時 |
11,000円 |
エフェクトコース
| 8回/1ヶ月 | 105,600円 |
|---|---|
| 16回/2ヶ月 | 198,000円 |
| 24回/3ヶ月 | 278,300円 |
| 48回/6ヶ月 | 544,500円 |
マンスリーコース
| 1回/1ヶ月 | 8,800円 |
|---|---|
| 2回/1ヶ月 | 15,400円 |
| 3回/1ヶ月 | 22,000円 |
| 4回/1ヶ月 | 28,600円 |
| 5回/1ヶ月 | 35,200円 |
| 6回/1ヶ月 | 41,800円 |
| 7回/1ヶ月 | 48,400円 |
| 8回/1ヶ月 | 55,000円 |
| 追加 | 1回 8,800円 |
PLAN
Contact
初回カウンセリング、トレーニング受付中！
トレーニングの流れ
初回カウンセリングからトレーニングまでの流れ
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初回カウンセリング
まずは、初回カウンセリングにお越しください。
お客様の理想の身体に向けて、丁寧にカウンセリングをし、無理のない最適なアプローチを一緒に考えていきます。 -
コースご案内
お客様の目的に合わせたコースをご提案いたします。
Personal GYM Fit Effectでは、主にエフェクトコースとマンスリーコースの2つのコースをご用意しております。
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契約
コース内容をご確認いただき、ご納得いただいた場合のみ、ご契約のお手続きをいただきます。
次回以降のトレーニングスケジュールなどご相談いたします。 -
トレーニング開始
目標に向かってトレーニングプログラムを開始いたします。
段階的なプログラムメニューを作成いたしますので、無理なく安全かつ、最短距離でお客様の目標へ近づいていきます。
FLOW
よくある質問
FAQ
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初めての人でも大丈夫ですか？
はい、初めての方でも安心してご利用いただけます。
トレーナーが丁寧に指導しますので、運動が苦手な方も気軽にお越しください。
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パーソナルトレーニングって、どんなトレーニングをするんですか？
パーソナルトレーニングは、個人に合わせたトレーニングメニューを提供します。
トレーナーが女性の体型や目標、健康状態などを考慮して、メニューを作成します。
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トレーニング前に食事を取っても大丈夫ですか？
トレーニング前に食事をすることは問題ありませんが、運動中に胃がもたれたり、動けなくなったりしないように、過度な量や重いものは避けるようにしてください。
また、個人によっては、食事をしない方がトレーニング効果が高まることがありますので、トレーナーに相談してみてください。
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何回ぐらい通えば効果が出ますか？
個人差はありますが、週に2〜3回通うことをお勧めします。
定期的にトレーニングを行い、適切な食事を摂ることで、健康的な体づくりができます。
しっかりと取り組めば、数週間から1〜2ヶ月で効果を実感できることがあります。
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