【理想の身体を目指すために、まず大切なこと💪】 ダイエットやボディメイクを始めるとき いきなりトレーニングを頑張ろうとしていませんか？ 実は、身体を変えていくためには、まず現在の身体の状態を知ることも大切です！ Fit Effectではトレーニングを始める前に ✅ 現在の身体の状態 ✅ お客様のお悩みや目標 ✅ 運動経験や生活習慣 などを確認し、一人ひとりに合ったトレーニングプランをご提案しています。 同じダイエットや筋力アップが目...