【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 女性 目的 : ダイエット•ボディメイク•姿勢改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 165cm 体重 : 61.8kg⏩️59.7kg(-2.1kg) 体脂肪率 : 33.8%⏩️30.7%(-3.1%) ウエスト : 81cm⏩️73cm(-8cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 ウェイトトレーニングを中心とした16回のパーソナルトレーニングと2ヶ月間の食事管理に積極的に取り組んでいただき体脂...

【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎20代 女性 目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 152cm 体重 : 57.45kg⏩️54.5kg(-2.95kg) 体脂肪率 : 35.8%⏩️33.1%(-2.7%) ウエスト : 74cm⏩️67cm(-7cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 筋力トレーニングと適度なウォーキングを日常に取り入れていただき、1日3食バランスの取れた食事をしっかり摂ることで...