【お客様ビフォーアフター】

⚫︎30代 女性
目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善
期間 : 2ヶ月(16回)
身長 : 161cm
体重 : 64.15kg⏩️58.5kg(-5.65kg)
体脂肪率 : 37.0%⏩️33.4%(-3.6%)
ウエスト : 91cm⏩️78cm(-13cm)

⚫︎ご提供サービス
・パーソナルトレーニング
・毎食事のオンライン食事指導
・自宅トレーニングメニュー作成

筋力トレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングのほか、日常の活動量を増やすために歩く事を意識していただきました。
また食事を摂るタイミングなどに気を使い1日を通してクリーンでバランスの取れた食事を継続していただきました。
2ヶ月間のトレーニングと食事指導に積極的に取り組んでくださり結果を出す事ができました🎉
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新規会員様を随時募集中です！

モニター会員様特別コースもご用意しております🔥

⭐︎モニター会員条件
・写真(顔なしOK)
・身長
・体重
・体脂肪率
・ウエスト
上記を当店HPやSNSで公開できる方

詳細につきましては当店ホームページよりお問合せください😊

Personal GYM Fit Effect
〒232-0056
横浜市南区通町1丁目12-4グランドメゾン横浜蒔田103
ブルーライン蒔田駅徒歩5分
ブルーライン弘明寺駅徒歩9分
京急線井土ヶ谷駅徒歩13分

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