【お客様ビフォーアフター】

2024/04/02

【お客様ビフォーアフター】
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【お客様ビフォーアフター】

⚫︎20代 女性
目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善
期間 : 2ヶ月(16回)
身長 : 152cm
体重 : 57.45kg⏩️54.5kg(-2.95kg)
体脂肪率 : 35.8%⏩️33.1%(-2.7%)
ウエスト : 74cm⏩️67cm(-7cm)

⚫︎ご提供サービス
・パーソナルトレーニング
・毎食事のオンライン食事指導
・自宅トレーニングメニュー作成

筋力トレーニングと適度なウォーキングを日常に取り入れていただき、1日3食バランスの取れた食事をしっかり摂ることで代謝を下げないよう心がけていただきました。
2ヶ月間のトレーニングと食事指導に取り組んでいただいた結果、体重やウエストの減少のみならず、全体的な筋肉量も増えるとともに姿勢も改善する事ができました🎉




新規会員様を随時募集中です!

モニター会員様特別コースも引き続き募集しております🔥

⭐︎モニター会員条件
・写真(顔なしOK)
・身長
・体重
・体脂肪率
・ウエスト
上記を当店HPやSNSで公開できる方

詳細につきましては当店ホームページよりお問合せください😊

Personal GYM Fit Effect
〒232-0056
横浜市南区通町1丁目12-4グランドメゾン横浜蒔田103
ブルーライン蒔田駅徒歩5分
ブルーライン弘明寺駅徒歩9分
京急本線井土ヶ谷駅徒歩13分


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Personal GYM Fit Effect

横浜市南区にあるPersonal GYM Fit Effectは、体を変えたい方にぴったりのパーソナルトレーニングジムです。蒔田駅から5分、弘明寺駅から9分とアクセス便利。
一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムで、「なりたい、手に入れたい」へ、最短距離でお連れします。

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