【横浜市南区のパーソナルジム】
2024/07/10
【横浜市南区のパーソナルジム】
下半身の安定性と持久力の向上を狙ったトレーニングをする事で疲れにくくケガのしにくい身体を作る事ができます🔥
初心者の方でも安心して取り組めるよう日常の動作を取り入れながら段階的にトレーニングを行います😊
当店では現在
初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円
を実施しております⭕️
運動習慣の改善や姿勢改善、筋力アップやダイエットなど1人ひとりの目的に適したトレーニングプランをご提供いたします☺️
初回カウンセリングのご予約は当店ホームページからお申し込みいただけます📩
この機会に是非ご来店ください!
Personal GYM Fit Effect
〒232-0056
横浜市南区通町1丁目12-4グランドメゾン横浜蒔田103
横浜市営地下鉄ブルーライン蒔田駅徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅徒歩9分
京急本線井土ヶ谷駅徒歩13分
下半身の安定性と持久力の向上を狙ったトレーニングをする事で疲れにくくケガのしにくい身体を作る事ができます🔥
初心者の方でも安心して取り組めるよう日常の動作を取り入れながら段階的にトレーニングを行います😊
当店では現在
初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円
を実施しております⭕️
運動習慣の改善や姿勢改善、筋力アップやダイエットなど1人ひとりの目的に適したトレーニングプランをご提供いたします☺️
初回カウンセリングのご予約は当店ホームページからお申し込みいただけます📩
この機会に是非ご来店ください!
Personal GYM Fit Effect
〒232-0056
横浜市南区通町1丁目12-4グランドメゾン横浜蒔田103
横浜市営地下鉄ブルーライン蒔田駅徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅徒歩9分
京急本線井土ヶ谷駅徒歩13分
CONTACT
初回カウンセリング、トレーニング受付中!
この記事のタイトルとURLをコピーする
関連記事
-
【横浜市南区のパーソナルジム】
【横浜市南区のパーソナルジム】 デッドリフトは姿勢改善や体幹を鍛えるうえで効果的なトレーニング種目です。 この種目では背中の筋肉を鍛える事ができるため美しい姿勢を作る事ができますし、同時にお尻の筋肉も鍛える事ができるので美尻効果も期待できます! 背中やお尻を鍛えて美しいスタイルを手に入れましょう🔥 当店では現在 初回カウンセリング5,500円 → 0円 入会金33,000円 → 11,000円 を実施しております! ダイエットや筋力アップ、...2024/12/04
-
【お客様ビフォーアフター】
【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 男性 目的 : ダイエット•筋力アップ 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 170cm 体重 : 75.25kg → 72.4kg(-2.85kg) 体脂肪率 : 26.2% → 24.4%(-1.8%) ウエスト : 98.5cm → 90cm(-8.5cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 ハードなウェイトトレーニングと高たんぱく低脂質な食事管理に取り組んでいただきました。 2ヶ月間のトレーニングと食事管...2024/07/30
-
【お客様ビフォーアフター】
【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎40代 男性 目的 : ダイエット•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 175cm 体重 : 76.25kg → 74.15kg(-2.1kg) 体脂肪率 : 24.7% → 21.7%(-3%) ウエスト : 89cm → 83cm(-6cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 ジムでのウェイトトレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングにしっかり取り組んでいただきました。 食事管理も1日3食バラン...2024/07/19
-
【横浜市南区のパーソナルジム】
【横浜市南区のパーソナルジム】 肩を鍛える事で肩の筋肉が発達し逆三角形の綺麗なシルエットを作る事ができるため男女問わずオススメです⭕️ Tシャツを着た際のシルエットが綺麗になりますし肩との対比でウエストがより細く見える効果もあります! また肩周辺の血流が良くなるため肩こりの改善にもオススメです👌 当店では現在 初回カウンセリング▶️0円 & 入会金▶️0円 を実施しております❗️ ダイエットや筋力アップ、姿勢改善や運動習慣改善など...2024/07/14