【お客様ビフォーアフター】 ⚫︎20代 女性 目的 : ダイエット•姿勢改善•運動習慣改善 期間 : 2ヶ月(16回) 身長 : 163.5cm 体重 : 75.5kg⏩️70.6kg(-4.9kg) 体脂肪率 : 40.5%⏩️36.5%(-4%) ウエスト : 87cm⏩️80cm(-7cm) ⚫︎ご提供サービス ・パーソナルトレーニング ・毎食事のオンライン食事指導 ・自宅トレーニングメニュー作成 筋力トレーニングと自宅で出来る体幹トレーニングや有酸素運動に取り組んでいただきました。 1日3食バランスの取れた食...